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科学探索 - 我们为什么需要睡眠?孔子曰:中午不睡,下午崩溃。孟子曰:晚上熬一宿,白天困成狗。人类医学发展飞速,能打开头颅、能更换器官。但是,“人为什么要睡觉”?为什么少睡一会儿都不行?这样基本的问题,居然还没弄明白!“别追了,我们投降,先让我睡会儿。”这是战争..
大学生跳楼、妈妈带着孩子跳江、韩国明星自杀,各种自杀类的新闻每年都不时频频爆出,在这些自杀背后都可能会指向抑郁障碍为主的心境障碍和焦虑障碍。在9月10日第17个“世界预防自杀日”来临之际,广东省第二人民医院心理精神科专家提醒正视抑郁等心理问题,利用保护因素,个体化..
针对职场人群心理健康引发的种种问题,上世纪的美国率先建立起“员工帮助计划”(Employee Assistance Program,简称EAP),帮助职场人群接受心理援助。EAP的前身是美国员工酒精滥用干预计划,20世纪70年代中期扩展到情绪管理、家庭关系、克服药物上瘾以及短期心理咨询等服务。如..
在江南古镇的老宅里,天顶上的一滴水引出禅声与巴赫,水摇滚与弦乐四重奏撞击,还有琵琶的轮音与人声的吟唱……水从河上流到屋里,观众围坐一池水面,那就是“水乐堂”的舞台。在水乐堂里,音乐是看得见的,而建筑也是可以演奏的乐器。而当水不仅仅是水,禅不仅仅是禅,建筑也不再..
世界最具影响和威望的威尼斯艺术双年展,于日前全球宣布,授予来自中国的艺术家和作曲、指挥家谭盾终身成就奖-金狮奖(Golden Lion Award for lifetime achievement ),这是全球文化艺术界最具权威和影响的奖项之一。威尼斯双年展评审会一致决定,把2017年61届金狮奖颁发给中国艺..
受访专家:无锡市同仁康复医院音乐治疗师张一楠无锡市中医医院健康管理中心临床心理科负责人、副主任医师查智群音乐也能治病?想必很多市民半信半疑。近日,记者来到无锡市同仁康复医院和无锡市中医医院采访时,感受到了音乐治疗的神奇之处。无锡市中医医院健康管理中心临床心理科..
参考消息网4月11日报道 西媒称,有人喜欢睡觉时把被子盖到脖子,非常暖和;也有人喜欢即使在冬天也开窗睡觉。那么对于睡觉而言,存在最合适的温度吗?据西班牙《先锋报》网站4月9日报道,从神经疾病学和睡眠医学的角度看,答案是肯定的。在温度比通常认为的舒适温度更低的房间睡..
郝万山 北京中医药大学教授、主任医师 心为“君主之官” 能主宰生命各位网友,人们经常说“吓死我了”,人真的能被吓死吗?人又是怎么被吓死的?如果我们的心脏停止跳动5分钟,我们大脑细胞的死亡是不可逆的,人就会彻底死亡 。供应全身血液的..
“坐禅”又称禅修、静坐、打坐,它是佛教中的一种基本修炼方式,最早由古人的散坐和跪坐演化发展而来。 我国传统的静坐养生功法,实际最早可追溯到五千年前的黄帝时代。 西方的医学、心理研究者将其普世化、方法化,研究出了更为人所接受的“正念冥想”。 据《庄子》一书记..

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