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情绪对健康的影响到底有多大?
发布时间:2020-04-30 11:02:00

想讲讲自己的经历,希望也能给大家有点帮助~

前几年我出了意外经过一段时间的抢救,生命算是没有大碍了,我的家人都在庆幸的时候,我的情绪却非常的低落,想到两周前还在活蹦乱跳的自己和接下来完全不能自理的自己这种落差让我很难接受。

接下来很长时间的康复训练我算是很努力的,每天准时,过程中从来没有大的抱怨或者逆反情绪,我自己知道哪是没有逆反情绪,我是绝望的大家可以想象牵线木偶吗?就是你让我做什么做什么但是不过心的。【哀莫大过于心死】大概就是这个样子的,我觉得身体可能是能感知到情绪的变化,我的康复进度比医生预期的慢很多几乎可以算是停滞不前。

后来第一次正视自己身体问题,是在一次康复的时候看到了一个小孩子和我的情况类似,很努力的在做康复,然后一边还在和康复医生聊天,我还记得他说的一句“我可以坐上那台很cool的轮椅吗?会不会比以前跑得更快啊~”

听到他说的这句话,我就哭了。嚎啕大哭没有形象的大哭,从出事以来第一次哭成这样!从出事到训练我一直在想的都是我失去了什么,但从来没想过我还拥有的。

有一句话不是说上帝关上了你的门会给你开一扇窗嘛,但是我们曾经想过上帝给我们的房子一直是一样,窗也好,门也好都要你自己去打开的。

那天开始我算正式的开启我的复健之旅啦,我还给自己找了一台超好看轮椅KM-9000,给大家爆个图给自己混乱的回答增加点可读性吧~

每天看着它,每天想象自己坐在轮椅上很cool的样子,整天的YY,不过现在可以很自豪的告诉大家,现在我已经拥有这台轮椅,也学会了在轮椅上进出家,上厕所完成了基本的生活自理,下一步准备挑战翘起轮椅,翘起来的时候再更新图片。


一个人的情绪好坏和脾胃的关系非常密切,长期处于压力过大、焦虑的状态,会对我们的身心健康和脾胃健康带来非常大的影响。负责消化运化的器官,主要跟脾胃肝胆的关系非常密切,如果一个人长期处于焦虑压抑、烦躁易怒的状态下,很容易引起肝气郁结、肝火亢盛,就会间接的影响脾胃的功能。

从西医的角度看,如果一个人情绪不好的时候,或者发怒烦躁的时候,血流更多的流向心脏和血管上,胃肠里面的血流量会减少,导致胃肠自身的神经系统紊乱,胃肠功能失调,自然会引起恶心、呕吐、腹胀、消化不良等问题。这样的现象可以在我们生活中得到佐证,可以看看身边工作压力大或者说经常忧愁的人,一般都会伴有一些脾胃的问题,胃肠疾病高发;所以患有胃肠疾病的人,要注意多和他人交流,平常保持心情愉快,多参加户外活动,适当的参加体育锻炼,使得肝气舒张脾气升发,能够帮助我们脾胃更好的运化饮食物。


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