中国传统的身心之学有着业余研讨的兴趣，发现古人早就意识到，用声音可以来治疗疾病，并且在这方面进行了长期的实践研究。以长生久视为目标的道家古来就相传养生治病的“六字诀”功法。南北朝陶弘景在《养性延命录》 一书中说：“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而行之名曰长息。纳气有一，吐气有六，纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬，皆为长息吐气之法。时寒可吹，时温可呼，委曲治病。吹以去风，呼以去热，嘻以去烦，呵以下气，嘘以散滞，呬以解极。”简单的说，就是先用鼻深吸一口气，再分别用不同的六种口型把气呼出来，这六种口型就是发“吹、呼、嘻、呵、嘘、呬”这六个字音的口型，可以治疗风寒、发热等多种疾病。

声音当然能够养生，谁都知道，古典音乐能够调节人的情绪，国外的音乐疗法已经精确地表明：门德尔松的《仲夏夜之梦》可以治疗失眠症、肖邦的《夜曲》可以治疗神经衰弱症、莫扎特的《小步舞曲》可以帮助治疗便秘、贝多芬的《第八号钢琴奏鸣曲》可以辅助治疗高血压、巴赫的《D小调小提琴协奏曲》还可以治疗肠胃失调。美国人约翰每天大声唱歌治好了失眠，血压也降了下来，英国有医生用《爱的深化》诗集作为处方，让病人每天大声朗读，治愈了多例抑郁患者，心理学家用谈话就可以催眠病患治疗心理疾患……声音对人体的功能远远超出我们的想象。
坏的声音也能够伤害人体，邻居家装修，电钻的声音能让你发疯；马路上走路，一声汽车喇叭能让你火冒三丈；当年德国纳粹发明了一种声音酷刑，声波近似于拉玻璃的声音刺激，据说没人能扛得住这样的刑讯。
老子说：“五色令人目盲，五音令人耳聋。”《心经》说：“无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法。”声音都紧紧排在视觉之后的第二位，是修道养心首先要克服的屏障。
但是声音究竟是怎样作用于人体的？为什么有的声音令人神清气爽，有的声音令人气急败坏？现代科技至今还没有给出清晰的答案。
众所周知，声音是通过振动空气传导的，声波的频率为20-20000赫兹，超出这个范围，人耳就听不到了。所以我们通常会认为声音来自外部。但是您有没有注意到，还有许多声音来自我们自身：心电监控仪捕捉到心脏跳动的脉搏、脑电图探测到大脑振动的频率。五脏六腑都有自己独特的振动频率，当人体健康的时候，这种振动是和谐的、稳定的，而当身体出现了问题，振动就出现了紊乱。胃部的振动会鸣响、打嗝，肺部的振动会打喷嚏，肠道的振动会放屁。高兴我们会哈哈大笑，忧伤我们会伤心哭泣，疼痛我们会呻吟，感慨我们会叹息……人体内部的声音之丰富丝毫不逊于外面的大千世界。而我们的祖先正是通过把脉，凭触觉诊断身体内部振动带来的信息，从而对病患的身体状况洞若观火。
那么，身体内部的声音与外部的声音有什么联系吗？中国人历来认为“天人合一”，大千世界的哪些声音和我们人体的五脏六腑发生对应关系？
古人是怎样发现声音神奇之处的，现在已无从知晓。但在实践中，人们会发现，如果身体有疾病疼痛，发出拉长的“哎--哟”颤音，会觉得疼痛仿佛减少了一些。古代的知识分子在志气不舒时，于山间林中发出清越的长啸声，便会有一种郁积得解的感受。

当然,声音可以治疗疾病、抒发胸臆，也可以造成伤害，甚至用来杀人。《三国演义》中，张飞独自一人在长板桥阻击曹操的追兵，他横矛马上，圆睁环眼，一句大喝，惊得曹操身边的夏侯杰肝胆俱裂，一头撞于马下。在金庸的武侠小说中，一把古琴既可以抒发胸臆，也可以是杀人的利器，周星驰拍摄的电影《功夫》里，就演绎了用琴声使三个武林高手顷刻毙命的传奇。虽然这是小说家言，却隐藏着人类对声音与身体之间关系的猜测。
和谐的声音让人心灵愉悦、身体健康，早在汉代，司马迁就在《史记.乐书》中指出“故音乐者，所以动荡血脉，通流精神而和正心也。”而杂音、噪音可以使人心 烦意乱、五脏失调。岂止是人类如此，不久前电视播放歌手朱哲琴在蒙古采风的录像，一匹母马生下小马后，可能是患上产后忧郁症，不给小马喂奶，蒙古大妈对着母马唱起了传统的长调，在悠扬的歌声中，不一会，母马眼里流出了泪水，大妈牵来小马驹，母马不再拒绝喂奶了。朱哲琴一行人惊讶得说不出话来。
现代已经证实，给奶牛放旋律优美的音乐可以增加产奶量，甚至可以影响植物的生长。反之，嘈杂混乱的声音可以打乱动植物的生命周期。生活在大城市里的人经常会面对汽车噪音、建筑噪音，对这一点应该是深有体会的。
无论是东方还是西方，都在实践中认识到声音与身心之间的密切关系。现在，用音乐来放松身心、治愈疾病的音乐疗法，已经成为西方社会中一种重要的另类医药疗法。
为什么声音会疗愈疾病呢？有人说，好的旋律可以使人心情愉快，进而促进了身体的健康。但我认为恰好相反，因为人精神的愉悦一定有生理的基础，应当首先是人身体内在器官的舒适引发了精神的愉悦。我们的思维意识虽然强大，但也离不开我们的肉体而独立存在，我以为音乐首先是直接作用于物质肉体的。
现代科学认为，维持人体正常运转有七大系统，包括血液循环系统、呼吸系统、内分泌系统、神经系统、消化系统、排泄系统和免疫系统。其中，血液循环系统是最为重要的一环，也是人体众多慢性疾病的源头，造成现代人死亡的第一疾病----心脑血管病就是血液循环疾病，现代人防病治病都从这里入手。传统的中医把很多疾病归纳为气血不足，其实也就是血液循环不畅。那么，声音与血液循环有关系吗？
就说“六字诀”吧，作为一种古老的养生方法，一般认为她是一种吐纳法，通过缓慢的一呼一吸，吸进更多的氧气，呼出更多的二氧化碳，但是，为什么还需要做出不同的六种口型呢？有人认为，用不同的口型就能牵动不同脏腑的气血运行。这是一种猜测？一种想象？还是实践中的积累？
一直以来，研究传统养生功法的人都没能清楚的说明这一点。有一天，我读到美国约翰霍普金斯大学的生物物理学博士王唯工写的《气的乐章》一书，终于明白了声音与血液循环之间的关系。王唯工研究血液循环，发现了一个问题，心脏只有1.7瓦的功率，却会在长达几十年时间里源源不断的把血液打到全身各器官，而现代的人造心脏尽管设计成几十瓦的功率，很短时间就会造成器官缺血而衰竭。从人体构造来看，为什么心脏会位于人体上部四分之三处，而不是在中间或上部，为什么有这样的构造，我们都知道，在万有引力作用下，水往低处流，心脏要省力，应该生长在头部的位置才合理呀。心脏收缩挤压出血液，为什么不直接从动脉流走，而是先让动脉拐一个弯，好像河流的一个大弯道，水流经弯道，不是更加费劲吗，生物的进化为何有此一设计。