修身养心,打坐参禅,用音疗实现身心放松!
发布时间:2017-06-13 11:47:00
音疗作为辅助性治疗,近几年开始获得更多人的关注。碰到家里的小孩有听觉处理障碍、无法集中精神等毛病,家长除了寻求专科医生的帮助,也可以让孩子接触音疗,协助儿童安定情绪,集中精神。
碰到家里的小孩有听觉处理障碍、无法有效辨别声音、无法集中精神或“慢三拍”,家长除了寻求专科医生的帮助,私下还可以做什么辅助的工作,进一步帮助孩子?答案极有可能仍是声音。
相对来说,人们一般对听声音都不太敏感。也因此,声音的刺激对许多人来说是新鲜的,基本上,音疗就是采用声音的振动或震频,与身体某部位协作,调整人体不和谐的震频。
音疗近几年开始获得更多人的关注,和科学家对声音进行的各种研究的传开有关。有研究显示,我们每一个身体器官、组织、内分泌系统都有自己的震动频率,整个合起来就像一支交响乐团般。
声音带特定的频率,能够穿透身体细胞而产生共振,而这共振可调整身体的振频,从而达到放松舒缓和处理紧张情绪。作为辅助性治疗,它能够在身心的层面起到一定的帮助,特别是在助人放松、恢复平静,让人深度放松紧绷肌肉和筋腱,进而达到舒缓疼痛、改善失眠、减少压力和紧张的功效。
音疗使用的其中一项器具就是颂缽(藏碗),藏碗激荡出来的各种声音以及各种重叠声音,我们称为弦外之音,这些声音可以引发自主神经系统的响应,起到安抚的作用并帮助人松懈。