据外媒报道，美国睡眠科学学院日前进行的一项研究显示，为了在周末弥补平时的睡眠不足，人们就会破坏自己的“生物钟”，从而导致产生危险的疾病。据报道，研究人员指出，“最大程度的健康不仅是您一天睡几个小时，还要看夜间的休息是否规律。而后者则是合理而有效的预防措施，比如，对心脏病。”

随着生活水平的不断提高和医疗技术的进步，越来越多的人开始关注养生、养老问题。第九感健康产业集团以让更多人获得健康和快乐为使命，在吃、穿、睡等方面为人们的健康生活带来了全方位的呵护，赢得了消费者的广泛好评。2015年，三星宣布投资以色列睡眠监测厂商Earlysense；2016年诺基亚宣布收购法国健康设备厂商Withings；两周前，苹果宣布进军睡眠监测领域，收购芬兰睡眠监测厂商Beddit。巨头的进入，说明了什么? Sleepace享睡CEO黄锦锋称：“苹果的进入具有重大的市场风向标意义，说明卧室行为和睡眠生理数据作为重要的入口将对未来的智能家居、AI应用、移动健康等行业的发展产生举足轻重的作用。苹果、三星的加入，一方面鞭策我们不断加快产品和技术的布局，另一方面帮助我们能利用巨头对市场教育的红利加速我们产品和服务的商业化。”

专家称，不规律的睡眠会使人更加劳累，从而也会使人更加焦虑、烦躁，并会把得心脏病的几率提高11%。据了解，这项结论是在评估1000名22岁至60岁的人的基础上得出的。那些比在平时工作日多补一小时觉的人，已经出现上述的健康问题。医生建议每天睡眠7至8个小时，还要注意夜间休息的规律性，最好不要养成周末睡懒觉的习惯。