莫扎特音乐或对心理健康产生有益影响的想法源于1990年代的早期发现。此后有数项研究跟进,但大多样本很小,或质量参差不齐。现在,比萨大学的两名意大利研究人员Gianluca Sesso博士和Federico Sicca博士系统地分析了与莫扎特音乐对癫痫的影响有关的论文。
综合分析证实,听莫扎特的钢琴音乐可以减少癫痫发作的频率。他们发现,尤其是每天聆听莫扎特的声音,可显著减少癫痫发作,并减少癫痫患者大脑异常活动的频率(称为癫痫发作间质癫痫样放电)。第一次听的时候就有效果,并在长时间的坚持后得以维持。荟萃分析的结果可能会推翻当前对莫扎特效应的怀疑态度。
音乐可以帮助:
增强心情
控制情绪
调节您的DNA,RNA和表观遗传学
促进神经发生和突触形成
支持健康的神经递质
减轻焦虑
增加内啡肽
增加精力
增强运动耐力
增加您的疼痛承受能力
提高您的恢复率
提高生产力
支持您的幸福和积极
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