1、生命是宇宙万物运行的记录

如果问大家什么是生命？问十个人，可能会得到十个答案，有哲学的、宗教的、物理学的、医学的、生物学的等等。我不敢说代表中医，我学习中医、从事临床工作这么多年，我的理解是——生命是宇宙万物运行的一个记录。就像我们平时开会做的记录一样，宇宙万物的运行都在生命体上得到体现。那么宇宙万物的规律，也在人体和生命体上得到展现。

月球绕地球一圈，大概是28.53天。月球和地球之间的扰动也造就了潮汐，女孩子的月经基本上也是在28天左右。

地球绕着太阳一圈，每隔一个黄道15度就是一个节气，咱们讲的一年有二十四个节气。那么四个节气叠加在一起，就是中医讲的“五运六气”的一气。六个气结合在一起，就是一个整体的年规律。

树有年轮；大的海龟身上也有年轮；牛、马还有骡子，它的牙齿每一年都会有变化，有经验的农民看骡马的牙齿，就能知道这个骡马的年纪。

这些是什么？这些都是宇宙万物运行，在生命体身上烙下的烙印。

2、身体状态在12个时辰里会不停变化

《伤寒论》里面讲六经欲解时*，其中上午9点到下午3点是太阳经欲解时。有一部分抑郁症患者，他就在晨起的时候说，“我早晨起来就好像掉进地狱一样，非常乏力、困倦、生活没有希望。”这是太阳经被郁结了。

还有一部分高血压患者，一般是从上午开始出现高压，从下午3点开始血压会逐渐趋于平稳。从上午9点到下午的3点这段时间，太阳经经气旺盛，人要接阳气，这就是人和天地之间的相应。当人的阳气受阻的时候，就会产生高血压。

当然也有一些反潮性高血压，晚上9点到凌晨3点时血压会不断升高。那个时候正好是六经欲解时里面的太阴经欲解时，（本经出现问题或者是其他经络出现问题造成）病人水湿内结，导致血压升高。

*注：六经欲解时，指六经（太阳经、阳明经、少阳经、太阴经、少阴经、厥阴经）在某一时间段气血最旺，某一经生病会在这段时间加重，治疗效果也在这段时间更好。

3、人体能根据外界环境的变化作出调整

这些表现说明什么？说明我们的身体和外界是相互关联的。宇宙中间，万物的运动都会对生命体造成影响。而生命体为了适应外部环境，会做出实时的调整。

当我调整适度的时候，生命就很健康，生命就能够迎接更多挑战，能够有更多的能量去做事情。如果人不能够适应外界环境的变化而变化，那么这个生命体就会产生疾病，甚至是灭亡。

天热地寒，天寒地热，人就在阴阳相互转化之间生存着。天热了，我要调整，保持我体内温度不变；天很冷的时候，我体内也要保持合适的温度。外面很干燥，身体要保证一定的湿度，才能够使机体正常的运行。

一个是外界环境，另一个是人自身的调整。比如我今天吃了四斤羊肉；或者我今天没有吃饭，能量匮乏和我的能量太过于充足的时候，我都没有感到特别难受，特别不适，这就是生命体自我调节功能的一个体现。如果人应对环境能调节得好，说明生命体是比较健康的。