古琴音乐：“凊静无为，顺其自然”养心疗法
发布时间：2017-05-05 15:10:00
“凊静无为，顺其自然” 是《道德经》的核心思想之一。凊静是一种良好的心理状态，对人的身心健康大有助益，如《管子•内业》说: “人能正静，皮肤裕宽，耳目聪明，筋信而骨强。”而古琴音色是松沉低缓，沉静旷远，听之有引人由躁人静到渐人忘我之境的感觉，而心情自然也平静，宽和，舒畅，当情绪好了，久之便能唤起人们对生活的美好感觉。故此，「琴者，心也」是道家古琴文化的重要命题。 近代, 蜚声国际的香港大学饒宗颐教授, 也是一位酷爱弹古琴的国学大師; 在其《古琴的哲学》著作里早已明确指出：「琴既為治心之具」，清汪中《琴臺之銘》日：“何必撫絃動曲，乃移我情？”“移情”二字本此，寅出於古琴。琴音可以使人移情，達到“物我同一”。此外, 饒教授现年已高齡95多岁, 他引（《琴餘漫錄》）又論“學琴之益”，云：“善彈琴者借為鍊性、調氣之用，非以悅他人之耳也；是以寅公壽一百八十歲，謂彈琴外，別無導引之法[1]。由此可见，古琴音乐达到「静养心」， 也同是中医养生的最高境界。
古琴曲的风格往往都是平和而文雅的，唐代诗人白居易在《好听琴》中谈到：「本性好丝桐，尘机闻即空。一声来耳里，万事离心中。七弦为益友，两耳是知音。心静即声淡，其间无古今。」意思是说听琴使人人静，耳中闻琴万事皆空，身心得到调理[2]。
在几千年前的中国，早已有音乐能改善人的健康和行为的说法。古琴最贵「知音」。知音，不仅仅是理解琴曲曲意，体味「太古之声」可能是更为重要的。对于琴人而言，在琴音中所得的益处是较音乐旋律更为深刻、更为丰富的。古琴正因为有此太古之声，最能让人体味安静祥和、原始本然、反朴归真的意味而可称「道」。这种原始纯朴的泰然之境，20世纪西方哲学称之为人类的精神家园，正是人类学术文化哲学、艺术、宗教等所追寻的理想。其内容概括说来，若以儒、道两家思想代表中国文化的话.
随着先进的科技应用在古琴与音乐治疗的研究中，古琴的医疗作用再一次被肯定及量化，例如台湾现代心理脑影像研究人认为，古琴音乐的音波属于α波段的震波，此波段使人平静且灵感充沛。古琴音乐可以引起α波脑波共振干扰的共鸣反应，激发机体的潜能，使某些部位相应地由静止状态而转变为动态，以发挥一种物理的治疗作用。此外，蔡光蓉[4]等人采用音乐疗法配合抗肿瘤治疗肿瘤患者，达到了优化情感效应，改善躯体症状，增强免疫功能，调动体内积极因素，提高机体的自我调理的效果。